หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลที่สุด????
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
ขอโทษนะคะ ใครพอมีวิธีลดความอ้วน ลดน้ำหนักที่ได้ผล และ เร็ว บ้างคะ อยากลดซัก 10 โล ตอนนี้ 58 - 59 โล อยากให้เหลือ 49 -50 โล คะ ก่อนหน้านี้ประมาณ 1 -2ปีที่แล้วน้ำหนักอยู่ที่ 46 -47 โล คงเป็นเพราะกินมากเลยน้ำหนักขึ้นและไม่ลงเลย ช่วยหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหตุเกิดในยิมฯออกกำลังกาย เรื่องแบบนี้ จะตำหนิใคร
**ภาพจาก AI เมื่อวานค่ำๆ ว่างๆไม่ได้ทำอะไรก็เลยแวะไปที่ยิมฯ ของคนรู้จักกัน ไม่ได้ไปออกกำลังกายอะไรหรอก เดี๋ยวนี้การออกกำลังกายเป็นของสแลง ต้องอยู่ห่างๆกัน 🤣🤣🤣 แวะไปนั่งคุยกันดื่มน้ำดื่มอะไรกันไป
totoonline
คนไทย GEN ไหนเยอะสุด? เปิดโครงสร้างประชากร 2567: เด็กน้อยลง คนแก่เพิ่มขึ้น แรงงาน 2 คน ต้องดูแลผู้สูงอายุ 1 คน
ปี 2567 ไทยมีประชากร 65.8 ล้านคน แต่ “โครงสร้างประชากร” กำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คนกลุ่ม Gen Y (อายุ 28–43 ปี) และ Gen X (อายุ 44–59 ปี) รวมกว่า 31 ล้านคน กำลังเข้าสู่วัยท
สมาชิกหมายเลข 8912721
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านการบล๊อคเว็บ *******กระทู้นี้ไม่เหมาะ
สมาชิกหมายเลข 1161664
munz x3 คือยาอะไร ขอถามคนที่เคยกินเกี่ยวกับยาตัวนี้ครับ
ยืมล็อกอินเพื่อนมาใช้ครับ อยากทราบเกี่ยวกับยาเสริมอาหาร Munz x3 ขอถามคนที่เคยกิน - เป็นยาเกี่ยวกับอะไร ทานแล้วได้ผลกันหรือไม่ ทานแล้วเป็นอย่างไรกันบ้าง ออกฤทธิ์เร็วแค่ไหน - กินแล้วมีแพ้ มีผลข้างเคียงห
ซิ่งฝู
วิธีกู้คืนบัญชี facebook ที่ถูกระงับ
กรณีของเราโชคดีที่ได้คืนภายใน 1 วัน ไม่แน่ใจว่าของคนอื่นจะเร็วแบบนี้ไหมนะคะ เนื่องจากวันนี้ 18ธ.ค.67 ตอนประมาณ 9:00 น. facebook เล่นอยู่ดีๆก็เข้าไม่ได้ และมีหน้าจอนี้ขึ้นว่า เราระงับการใช้งานบัญชีข
Dad.IKQ
สนใจซื้อเงินแท่งเก็บ จะซื้อที่ไหนมีมาตรฐานครับ
ลองเข้าไปดูใน shopee แล้วเทียบกับ เว็บราคาตลาดโลกเป็นเงินบาท วันที่25สค.66 =27 บาทต่อกรัม ร้านใน shopee 25สค.66 ขาย แท่งละ 1kg (ราคาต่อกรัม 33.6บาท) แท่งละ150 g (ราคาต่อกรัม 46.6 บาท) แท่งละ 50
อินเดียน่า
ใครเคยเห็นคลิปน้องเนตรนารีโดนเพื่อนจับกดให้ผู้ชายที่เป็นลูกเสือข่มขืนไหมคะ?
คือเราเคยเห็นคลิปนี้ในเฟสบุ้ค แล้วอยู่ดีดีคลิปก็โดนลบไป เราอยากรู้ว่าทำไมไม่มีใครจัดการเรื่องนี้มั้ง คือเราสงสารน้องผู้หญิงที่อยู่ในคลิปมากเลย เราพึ่งเริ่มเล่น ถ้าแท็กห้องมั่วต้องขอโทษด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2617504
แม่หม้ายลูกติดขอสินสอด 5แสน กับทองอีก3บาท
ตามหัวข้อเลยครับ แม่หม้ายลูกติดขอสินสอด 5แสนกับทอง3บาท คบกันมาได้2เดือน พูดเรื่องแต่งงานละ แถมมีลูกติด ลูกก็ต้องช่วยเลี้ยงยังมาขอสินสอดอีก แบบนี้ไปต่อหรือพอแค่นี้ ปล.ผมเป็นผู้ชายไม่มีลูกติด อายุแค่ 2
สมาชิกหมายเลข 8882400
ทำไมวันนี้ขายทองกับฮั่วเซ่งเฮง แล้วเงินไม่เข้า ใครเป็นบ้าง
เกิดอะไรขึ้นกับ Gold now คะ วันนี้ขายทองไปหลายชั่วโมงแล้ว เงินไม่เข้า ใครรู้ช่วยบอกทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9070306
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแล้วถอดหูฟัง(เป็นแบบครอบ)แล้วเสียงมันลอดอ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดความอ้วนที่ได้ผลที่สุด????